有人说绿茶养生，黑茶养生，说冬季最适合喝红茶养生......，其实都有道理，但又不能一概而论。

每种茶都有自己独特的茶性，都有适合的人群。

下面的7种喝茶禁忌，是茶之共性，崇亮提醒您注意 

1、冷茶：

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

2、串味茶：

有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

3、焦味茶：

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

4、不用心喝茶：

茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能模糊水温过高时饮用。感觉嘴巴受不了迅速吞下对人的肠胃是极为不利的。

5、霉变茶：

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变。变质茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，不能饮用。

6、浓茶：

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。特别是绿茶、熟普和岩茶一般不会。

7、久泡茶：

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C、维生素R、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值降低。

为了自己和家人的健康，崇亮希望您能重视饮茶禁忌，希望茶友们能牢记在心！